Apesar de toda situação que esteja atravessando, tente achar algo que te faça bem, isso vai atenuar algum sofrimento que esteja passando, como por exemplo: Faça leituras de um bom livro, assista a um filme que toque sua alma, vá ao teatro, veja uma peça.

Convide amigos pra sair, bater um papo, visite instituições, faça trabalhos voluntários, viaje se possível ou simplesmente visite alguém que faz tempo que não tem visto.

Sorria muito! Divirta-se! Dance e ouça músicas, procure praticar uma atividade física que lhe agrade.

Isso tudo não é a solução, mas poderá te ajudar muito. Mexa-se!

EDLORD